• あなたの自律神経タイプは？

  2025.9.19

  セルフチェックで知る、腸活に効く“自分の整え方”

  腸活腸内細菌

  2025.9.19

• 腸と美肌と自律神経の深い関係

  2025.9.19

  スキンケアで改善しない肌荒れ、カギは“腸活”にあった？

  美容腸活

  2025.9.19

• アラフォーモデルの綺麗を支える腸活ライフ

  2025.9.11

  衣食住で整える、モデル・喜多よしかの美腸習慣

  美容生活習慣腸活

  2025.9.11

• きのこが主役！
  子ども腸活レシピ

  2025.9.10

  スープやピザでおいしく克服♪子どもが笑顔になるきのこレシピ

  レシピ腸活

  2025.9.10

• 夏はそうめん×きのこで腸活！

  2025.9.4

  偏りがちな夏の食卓に。きのこで腸活！そうめんレシピ3選

  レシピ腸活

  2025.9.4

• “やみつききのこ”で
  簡単腸活

  2025.9.4

  目指せきのこ1日50g！ 腸も喜ぶ“簡単やみつき”きのこレシピ3選

  美容レシピ腸活腸内細菌

  2025.9.4

• 夏の“なんかだるい”は
  腸にも原因が？

  2025.8.28

  アラフォーモデル喜多よしか直伝 夏冷えと腸の意外な関係

  生活習慣腸活

  2025.8.28

• “きのこ”で短鎖脂肪酸をブースト

  2025.8.28

  腸活で注目の“短鎖脂肪酸”を増やす！きのこが秘める驚きのパワーとは

  腸活腸内細菌

  2025.8.28

• きのこで菌活ウソ・ホント

  2025.8.28

  正しいきのこの知識で、腸活にベストな食べ方を知ろう！ 

  腸活腸内細菌

  2025.8.28

• 女性の様々な不調と腸活

  2025.8.21

  頻尿、尿漏れ、不妊まで…？！女性の不調は腸とも深い関わりが！

  生活習慣腸活

  2025.8.21

• 水の種類を選べば
  さらに腸が整う！？

  2025.8.21

  “便秘と下痢”、便タイプ別飲み水の選び方

  生活習慣腸活

  2025.8.21

• 排便力を上げる
  4つのトイレ習慣

  2025.8.21

  排便力のアップには、“朝の便意”が鍵になる

  生活習慣腸活

  2025.8.21

• 歯周病と腸の意外な関係

  2025.8.7

  歯周病になると腸にもダメージが！？歯と腸を同時に守るポイント

  生活習慣腸活腸内細菌

  2025.8.7

• 短鎖脂肪酸がつなぐ
  免疫の新常識

  2025.8.7

  唾液は腸活とも関係があるって知っていましたか？

  生活習慣腸活短鎖脂肪酸

  2025.8.7

• アーユルヴェーダの知恵で
  腸めぐり

  2025.7.31

   “消化力”と万能油“ギー”に注目　インドで受け継がれる腸内環境の整え方

  レシピ腸活腸内細菌

  2025.7.31