×

腸テク

腸を良い状態にすることで体が元気になるテクノロジー

CATEGORY

レシピのはなし一覧

君島十和子さんが
子どもに伝えたい“腸活”

2025.6.26

君島十和子さん、「腸はただの“排泄器官”は大間違い！ケアを当たり前に」

美容レシピ生活習慣腸活

2025.6.26
君島十和子さん発
夏の腸活レシピ

2025.6.25

食欲がない日も大丈夫！君島十和子さん流“ひんやり腸活メニュー”

美容レシピ腸活

2025.6.25
現代人の腸に届く、江戸の食養生

2025.6.19

江戸っ子の食の叡智・発酵調味料で腸内環境を整える

レシピ腸活

2025.6.19
腸が作り出す
チョウ健康メンタル生活

2025.5.29

気分のカギは「腸」にあり！脳と腸が導く『メンタルヘルスの新方程式』

レシピ生活習慣腸活短鎖脂肪酸腸内細菌

2025.5.29
お酒も楽しみたい！
腸にやさしい晩酌のすすめ

2025.5.16

飲みたい夜も、整えたい腸も諦めない！罪悪感ゼロの晩酌テク！

レシピ生活習慣腸活短鎖脂肪酸腸内細菌

2025.5.16
腸活のお手本は「江戸」にあり！

2025.5.16

江戸っ子に学ぶ、一汁一菜が整える腸内環境

レシピ生活習慣腸活腸内細菌

2025.5.16
必見！腸活のための
最強味噌汁の具材とは？

2025.5.8

朝食に最適な “腸活味噌汁”を飲んで腸を整えよう！

レシピ生活習慣腸活短鎖脂肪酸腸内細菌

2025.5.8
腸が喜ぶ！簡単常備食レシピ

2025.5.8

インナービューティスペシャリスト直伝の「繊維たっぷり腸活常備食」

レシピ生活習慣腸活腸内細菌

2025.5.8
子どもにおすすめの腸活食材3選

2025.5.1

腸活に良い離乳食・幼児食を管理栄養士が伝授

レシピ生活習慣腸活腸内細菌

2025.5.1
水切りヨーグルトで
極上の“腸活”スイーツ

2025.4.16

いつものヨーグルトをスイーツに格上げする“口福”な腸活レシピ

レシピ腸活短鎖脂肪酸腸内細菌

2025.4.16
材料3つで腸活力UP！
焼き芋スイーツ

2025.4.16

腸活アドバイザー・Amiさん発、3品でできる腸活スイーツ焼き芋編

レシピ腸活短鎖脂肪酸

2025.4.16
W効果で腸内環境UP！
『玉ねぎ麹』レシピ5

2025.4.16

SNSで話題の料理家・佳奈子さん発、『玉ねぎ麹』で作る万能調味料を使った腸活レシピをご紹介

レシピ腸活

2025.4.16